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Aktuelle Forschungsergebnisse 2021

Achtsamkeitsmeditation bei Krebserkrankungen

Bereits mehrfach wurde meta-analytisch nachgewiesen, dass (teil)interozeptive Achtsamkeitsmeditation (MBSR, Modifikationen hierzu) insgesamt wirksam ist bei Begleitsymptomen von Krebserkrankungen wie Stresserleben, emotionalem Befinden (Angst, Depressivität), Schlafqualität, Fatigue und Lebensqualität.

2021 gibt es nun zwei Meta-Analysen, die isoliert einzelne Begleitsymptome anhand von hochwertigen Studien (RCT) untersuchten: Die Meta-Analyse von Johns et al. bestätigt die Resultate einer vorgängigen Meta-Analyse von 2020, wonach sich die Fatigue (Müdigkeit) signifikant verbessern lässt (Johns et al., 2021, 21 RCT) und die Meta-Analyse von Suh et al. weist erstmals isoliert die Verbesserung der Schlafqualität nach (Suh et al., 2021, 9 RCT).

Johns, S. A., Tarver, W. L., Secinti, E., Mosher, C. E., Stutz, P. V., Carnahan, J. L., Talib, T. L., Shanahan, M. L., Faidley, M. T., Kidwell, K. M., Rand, K. L. (2021). Effects of Mindfulness-Based Interventions on fatigue in cancer survivors: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Oncol Hematol, doi: 10.1016/j.critrevonc.2021.103290. Epub ahead of print.

Suh, H.-W., Jeong, H. Y., Hong, S., Kim, J. W., Yoon, S. W., Lee, J. L., Chung, S.-Y. (2021). The mindfulness-based stress reduction program for improving sleep quality in cancer survivors: a systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med, 102667, doi: 10.1016/j.ctim.2021.102667. Online ahead of print.

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