Kurs: Ressourcenmodul Achtsamkeit und Genuss (T1)

SGMEV anerkannt


Kursnummer: 1917

Beschreibung
Achtsamkeit (engl. mindfulness) und Geniessen haben vieles gemeinsam, beide sind stressreduzierend und beide sind stark gesundheitswirksam: innehalten, entschleunigen, im Hier-und-Jetzt ankommen, ruhiger und entspannter werden, Kontakt aufnehmen mit mir und meinem Körper mit all seinem Reichtum an Sinneserfahrungen. Geniessen heisst auch Eintauchen in die Welt der Sinnlichkeit, also mit allen Sinnen geniessen. Achtsamkeit heisst auch Auftauchen in die Welt des reinen Gewahrseins.

Im Ressourcenmodul T1: Achtsamkeit & Genuss gehen wir erlebensnah den im Menschen natürlich angelegten Fähigkeiten des Achtsamseins und Geniessens nach und erlernen wie diese gezielt gefördert und trainiert werden können. Dazu gehen wir hinaus in die Alltagswelt (Natur, Stadtleben, Essen, Arbeitsweg, Orte der Stille u.v.m.) und holen uns dort praxisorientiertes Wissen und Selbsterfahrungen im Geniessen für uns selbst und zur Weitergabe an KlientInnen.

Diese stehen Ihnen später in der beraterischen Tätigkeit im Achtsamkeits- und Gesundheitsbereich zur Verfügung, damit Sie Achtsamkeits- und Genussfähigkeit als Kompetenztrainings anbieten und Ihre KlientInnen motivational unterstützen können, das Gesundheitsverhalten im Alltag gezielt für sich umzusetzen.

Das Ressourcenmodul T1 ist deshalb ein wichtiges Modul auf dem Weg zu unseren BeraterInnendiplomen im Bereich Achtsamkeit und Gesundheit:
- BeraterIn für Achtsamkeit und Self-Care MR
- BeraterIn für Gesundheitsverhalten und Stressbewältigung MR, mit Zugang zur HFP für das eidg. Diplom: BeraterIn im psychosozialen Bereich.

Im Modul T1 werden Achtsamkeitstools im Kontext von Genusstraining vermittelt, welche für die eigene Achtsamkeitspraxis genutzt oder an KlientInnen weitergegeben werden können.

Für den Besuch des Moduls sind keine Voraussetzungen notwendig. Das Modul kann als Einstieg in eine BeraterInnenausbildung oder auch isoliert als Einzelkurs besucht werden.

Das Modul wird ab 6 TeilnehmerInnen durchgeführt


Kursdaten
Kurs:
Ressourcenmodul Achtsamkeit und Genuss (T1)

SGMEV anerkannt

Kursdaten: Start Frühjahr 2020, 30 Std. (Kursraum Stadt Zürich und open air je nach Wetter)



Kursort: Stadt Zürich und Umgebung
Leitung: FachdozentInnen medrelax
Kosten: CHF 1500.-
Anmeldung/Info: professional@medrelax.ch Tel: 044 350 17 40