Kurs: Entspannt bei der Arbeit


Kursnummer: 190090

Beschreibung

Mehr Entspannung bei der Arbeit ist möglich! Wir bringen Ihren MitarbeiterInnen effektive Strategien und eine einfach zu erlernende Achtsamkeitsmethode bei, mit welcher der Arbeitsalltag entspannter gestaltet werden kann.

Im Kurs erfahren Ihre MitarbeiterInnen mehr über das eigene Stressverhalten und seine gesundheitlichen Auswirkungen. Ihre MitarbeiterInnen lernen das persönliche Stressrisikoprofil kennen und erarbeiten auf dieser Grundlage unter Anleitung unserer FachdozentInnen ein individuelles Stressmanagement für den Arbeitsalltag. Mithilfe eines wirksamen Achtsamkeitsverfahrens werden die positiven Wirkeffekte von med. Entspannungsverfahren kennengelernt und diese gleich am Arbeitsplatz selbst umgesetzt.

Unsere Konzepte zur betrieblichen Gesundheitsförderung werden mit Nutzung einer Online Plattform angeboten. So können wir im Vorfeld bereits persönliche Bedürfnisse und Interessen abfragen und die TeilnehmerInnen nach dem Kursbesuch bei der Umsetzung des Gelernten in den Alltag unterstützen.

Kursdatum nach Vereinbarung.
Tagesseminar 09h00-17h00, inkl. 1 Stunde Mittagspause und 2 Kaffeepausen (je 15 Minuten).
Reine Seminardauer: 6.5 Stunden

Unsere BGF Konzepte können als bestehende Pakete für die Umsetzung in Ihrer Einrichtung gebucht werden. Gerne passen wir die Rahmenbedingungen und Themeninhalte unserer BGF Konzepte auch speziell auf Ihre Bedürfnisse an.

Interessieren Sie sich für die Umsetzung dieses Konzeptes in Ihrer Einrichtung?
Sprechen Sie uns an: bgf@medrelax.ch oder 044 350 17 40

Kursdaten
Kurs:
Entspannt bei der Arbeit

Kursdaten: BGF Konzept Daten gemäss Absprache, 8 Std



Kursort: Wir führen das Seminar direkt in Ihrer Einrichtung für Sie durch.
Leitung: Dr. med. H.E Truffer, Facharzt FMH für Psychiatrie und Psychotherapie, Fähigkeitsausweis Psychosomatische und Psychosoziale Medizin SAPPM/FMH, Facharzt für altchinesische Medizin ASA/FMH
Dipl. Päd. MSc. UZH V. Reddy, Diplompädagogin Erwachsenenbildung, Psychologin FSP und weitere DozentInnen.
Kosten: Pauschale CHF 2000.- für 10 TeilnehmerInnen
Anmeldung/Info: info@medrelax.ch Tel: 044 350 17 40

Der Kurs ist ausgebucht und somit sind keine Anmeldungen mehr möglich