Fortbildung vom Sofa aus

Verhaltensweisen verändern, aber wie?

(Gesundheits-)Verhalten verändern – Worauf kommt es an?

Verhalten und insbesondere Gesundheitsverhalten lässt sich nicht so schnell verändern. Es gibt jedoch Faktoren, welche mitentscheiden, ob es uns gelingt eine schlechte Angewohnheit aufzugeben oder eine gesunde Lebensweise anzunehmen.

Gerade in der aktuellen besonderen Lage in der wir uns befinden, werden wir geradezu überschwemmt mit Anregungen, Challenges und guten Tipps, wie wir uns zuhause fit halten können, welche neuen Hobbies wir starten können und wie wir uns im HomeOffice nebenbei noch gesund ernähren können. Fast jeder würde gerne irgendeine schlechte Angewohnheit reduzieren oder eine gute Tätigkeit für die eigene Gesundheit im Alltag ausführen. Und wenn nicht jetzt, wann dann?

Die regelmässig stattfindenden „Fortbildungen vom Sofa aus“ zu unterschiedlichen Themen der Psychologie, Entspannung und Gesundheit sollen Ihnen online aktuelle Themen in entspannter Atmosphäre per WebEd (=WebEducation) näher bringen. Nutzen Sie die Gelegenheit um sich entspannt von zu Hause und gemütlich vom Sofa aus weiterzubilden.

Erfahren Sie mehr zur Fortbildung hier: Kurs 20072